准备食材。
用菜刀或锋利的刀将洋葱切成小方块，然后将其浸入一碗冷水中，以减少洋葱的浓烈味道。
洋葱浸泡约20分钟后，用筛网过滤器将水滤掉并放在一旁。
用番茄去核剂或小刀从每个番茄上取下所有核。将番茄切成两半，然后用菜刀或锋利的刀切成小方块。
在一个碗里，用土豆泥捣碎鳄梨。
用牛油糖磨碎一小瓣大蒜，将其加入鳄梨中。如果没有zester，那么压蒜器也可以。
加入1茶匙盐和2茶匙鲜榨柠檬汁，然后将其混合到捣碎的鳄梨中。
在碗鳄梨泥中，混入西红柿和洋葱。此时，如果您喜欢鳄梨鳄梨调味酱的辣味，则可以添加墨西哥胡椒丁。
装入碗中。
这种简易正宗鳄梨酱可以在密闭容器中的冰箱中保存1-2天。鳄梨调味酱与空气接触的时间越长，它就会开始变成棕色。 如何防止褐变？ 防止鳄梨调味酱变褐的最佳方法是用柑橘汁（如酸橙或柠檬）覆盖表面，以防止引起变色的酶形成。它也有助于将鳄梨坑留在鳄梨调味酱中，因为它可以保护接触的表面。最后，确保用保鲜膜覆盖它，将其直接压在鳄梨酱的表面上以防止空气进入。 营养 卡路里：129大卡| 碳水化合物：8克| 蛋白质：2克| 脂肪：11克| 饱和脂肪：2克| 钠：298毫克| 钾：446毫克| 纤维：6克| 糖：2克| 维生素A：380 IU | 维生素C：14毫克| 钙：12毫克| 铁：1毫克