低脂低卡⚠️鲜美无比的西兰花🥦炒口蘑
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作者：
赖皮流氓兔
5分钟搞定的减脂餐、低脂低卡，吃不胖哦～
用料
西兰花
1朵
蒜
2瓣
胡萝卜
半根
口蘑
6个
油
20克
盐
3克
低脂低卡⚠️鲜美无比的西兰花🥦炒口蘑的做法步骤
步骤 1
西兰花🥦胡萝卜🥕提前焯水1分钟
步骤 2
钢杯里面放入油、大蒜，设置5分钟/120度/Ｌ档爆香
步骤 3
剩余3分钟的时候，放入口蘑爆炒
步骤 4
剩余1分钟的时候西兰花🥦、胡萝卜🥕、盐，出锅即食
步骤 5
开吃！
菜谱创建时间：2021-01-29 09:06:58
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