鸡胸洗干净控水后（如大鸡胸可提前切一半），放入所有调料后，封上保鲜膜放入冰箱。（提前腌制2个小时以上，早上做也可提前晚上备好）
平底锅煎之前在鸡胸里少淋一些油，锅里就不用放油了。中火煎熟。煎到这种有点焦焦的我觉得最好吃了😋