【无糖无油粗粮】牛奶燕麦面包布丁，自制全麦吐司，纯天然杂果干，健康快手营养美味

烤箱预热200℃。 吐司切成小块，杂果干切碎。 放入烤盘，撒上燕麦片，奇亚籽，可根据自己喜欢添加其他材料。

鸡蛋加蜂蜜和炼奶打散，加入椰浆和牛奶，混合均匀。 倒入烤盘，用勺子压压吐司，使吐司吸入液体。

放入烤箱170℃烤30分钟。

喷香出炉趁热吃。