快手全麦麦圈「我的慢碳饮食」

混合液体材料。 椰子油融化，倒入蛋液里拌匀，再加入牛奶继续混合均匀，

加入0卡糖、盐、泡打粉、过筛细全麦粉，翻拌均匀。

预热三明治机。

装入裱花袋，挤入模具。

加热6分钟出炉。 我的是电加热模具。不用品牌可能功率不同，时间仅作参考！如用明火加热模具，请自行查看是否成熟。