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乌金养生糊(滋阴补肾)
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作者:
萨拉百萨
功效:滋阴补肾、润肠通便 黑米(100克)、大米、熟黑芝麻各(50克)、生命之源(600毫升)
用料
黑米
100克
大米
50克
黑芝麻
50克
生命之源
600毫升
乌金养生糊(滋阴补肾)的做法步骤
步骤 1
大米、黑米洗净,浸泡1小时;
步骤 2
将所有食材放入破壁机中,加水至600毫升;
步骤 3
选“滋补糊”选项,约32分钟左右即可;
步骤 4
米糊做好后,加入冰糖或蜂蜜即可。
菜谱创建时间:2021-02-02 18:58:11
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