健康美食-西兰花

粉丝用开水煮软。

开水把焯西蓝花焯熟

西蓝花，粉丝过凉水备用。 炒锅放油烧热，放入果仁，葱花小火焙香

放入生抽，醋炝锅

放入沥干水西蓝花，粉丝。 盐调味，搅拌均匀，即可 出锅。