羊棒骨，加盐和黑胡椒按摩，腌半小时。
去咔嚓点香料回来。
烤盘里铺锡箔纸，蔬菜都铺进去。
加盐和黑胡椒
起油锅，中火煎一下羊棒骨。变色即可。
裹蜂蜜芥末。
我这个......事实证明有点多。
放在蔬菜上，再放上柠檬片。
再加点料。
加橄榄油。
盖上锡纸，进烤箱。
220度，30分钟。
嗯，蜂蜜芥末应该少点才对。
蜂蜜芥末少一点。