手抓饼不用解冻否则会揭不开，放最下面，铺满烤肠或香肠或你有的任何调过味道的肉，再铺洋葱，再铺玉米粒，玉米粒可以买罐头的，最上面铺芝士，我用的车打芝士
烤箱190℃中层烤13分钟，不用预热，根据自家烤箱调整。出炉挤番茄酱，开吃。适合早餐，随便切一下放烤箱，刷牙洗脸完后正好开吃