超简单健身餐：牛油果意大利面
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作者：
一枚爱做饭的旦
牛油果是很好的植物脂肪来源，富含不饱和脂肪酸，是健身必吃的天然脂肪来源。我最爱的吃法就是和意大利面一起吃，这道菜里面没有放一滴油，只需要盐和黑胡椒就可以完成。
用料
牛油果
1个
意大利面
1份
黑胡椒
1勺
盐
适量
超简单健身餐：牛油果意大利面的做法步骤
步骤 1
准备一个熟透的牛油果，去皮切大块丢到炒锅里面，中火加热，加一点点水，不停的翻炒捣碎。最后加一点盐和黑胡椒碎。
步骤 2
然后把提前煮好的意大利面放在锅里拌均匀。
步骤 3
装盘开吃。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
菜谱创建时间：2021-02-14 00:33:00
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