13天减肥法のDay4：清咖面包+橙汁酸奶+胡萝卜鸡蛋
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作者：
小情调
第4日 早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片 中餐：200ml橙汁，200g天然酸奶 晚餐：1个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，一块200g的白干酪
用料
煮鸡蛋
1个
咖啡
全麦面包
1片
橙汁
200ml
酸奶
200g
胡萝卜
1根
白干酪
200g
13天减肥法のDay4：清咖面包+橙汁酸奶+胡萝卜鸡蛋的做法步骤
步骤 1
鸡蛋记得是水煮白蛋....
菜谱创建时间：2012-09-16 03:02:24
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