低脂烟熏时蔬鸡腿卷❗️鲜嫩入味😋好吃不怕胖🔥

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作者: 宸宝MM

用料

低脂烟熏时蔬鸡腿卷❗️鲜嫩入味😋好吃不怕胖🔥的做法步骤

步骤 1

1⃣️鸡腿去骨,加入蒜末姜片,加入一勺生抽➕一勺料酒➕黑胡椒碎➕盐,抓匀腌制入味

步骤 2

2⃣️腌制好的鸡腿肉铺平放上黄瓜丝胡萝卜丝,卷起来,用绳子捆住

步骤 3

放入烤箱200度烤15分钟

步骤 4

3⃣️烟熏盘放入木屑,放上烟熏盘,放上烤好的鸡腿卷盖上盖,放入烤箱

步骤 5

放入烤箱,开烟熏功能230度20分钟 4⃣️时间到,取出,煎掉绳子,切块摆盘 鸡腿卷表皮金黄诱人,吃起来鲜嫩多汁,搭配里面的时蔬,浓浓的烟熏味简直太美味了呢

菜谱创建时间:2021-02-19 19:32:16
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