无油低卡浓郁酸奶布朗尼杯(高蛋白间食)

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作者: 格丽斯Q
这辈子是离不开巧克力和奶酪了,就用可可粉和酸奶来满足自己吧

用料

无油低卡浓郁酸奶布朗尼杯(高蛋白间食)的做法步骤

步骤 1

干料混合

步骤 2

加湿料翻拌均匀,可以加些巧克力豆,坚果什么的

步骤 3

350f/180c 18-20min。中间有一点湿润才好吃,但不要很生/很熟。

步骤 4

可以做6个muffin左右,一个大概70卡

步骤 5

不甜,黑巧的味道。微苦,嫌苦加糖啊。感觉再吃熔岩巧克力蛋糕,因为是稠的酸奶 略微underbake,入口有浓郁的感觉,不干。 喜欢吃黑巧,和黑咖啡的人会很喜欢呢。吃的时候配酸奶,牛奶都很好吃。 冷/热吃是cheesecake口感的,如果烤透就是pound cake口感的

菜谱创建时间:2021-02-21 00:37:36
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