香蕉坚果烤燕麦（减脂期的最爱）无油、无糖、无蛋液
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💁♀️💁♀️燕麦是优质碳水，饱腹感强非常适合减脂期吃~
🔸香蕉烤完后香甜可口与燕麦很搭！这是我减脂期最爱的主食之一，💕坚果也可以替换成蓝莓或者苹果~
🔸注意：
一定要用熟透的香蕉、就是表皮带斑点的香蕉，不要用嫩香蕉，容易氧化、发涩、变黑！
❗️蓝莓烤燕麦：https://www.xiachufang.com/recipe/104641790/
香蕉坚果烤燕麦（减脂期的最爱）无油、无糖、无蛋液的做法步骤
步骤 5
1⃣️烤箱预热200°烤20分钟
2⃣️空气炸锅180度20分钟
菜谱创建时间：2021-02-22 19:54:16