#窈窕蔬女 低脂白蘑鸡胸肉饼
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三月不减肥，六月徒悲伤。低卡减脂的鸡胸肉西蓝花搭配上素食绝配的 “太太乐”蘑菇精调味料，让你在瘦身同时又能享受到极致的美食盛宴~
热量TIPS：本菜谱热量约为516千卡哦～
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#窈窕蔬女 低脂白蘑鸡胸肉饼的做法步骤
步骤 2
鸡肉倒入料理机，加1颗鸡蛋，“太太乐”蘑菇精调味料10克，盐2克有，水50ml，打成肉糜备用。
步骤 3
肉糜盛出加入玉米粒、蘑菇粒，加入“太太乐”蘑菇精调味料10克、盐2克用筷子顺一个方向搅拌均匀。
步骤 4
将肉泥分成6分，揉成圆形，按成饼状。锅底刷橄榄油，将鸡肉饼放入，小火煎至两面金黄，熟透即可。
菜谱创建时间：2021-02-23 19:11:07