蒸南瓜
把面粉，酵母，牛奶，南瓜泥一起放到厨师机搅拌
搅拌好后，放烤箱发酵，再放到厨师机搅拌一下
蒸紫薯，芋头，再加牛奶放到破壁机打
我买了150g的牛奶，觉得太稀了一点，所以配方调整到100g
包起来
可爱的黄胖子
计算了下热量，一个南瓜馒头大概90～100大卡，早餐只吃一个哦！