小米红枣豆浆（养心安神，补虚）

18人浏览 5人收藏 0人做过

作者：萨拉百萨

👉功效：小米能够益气安神，滋阴养血。红枣具有益脾健胃，改善心肌营养的功效。二者结合养护心肌，安神养阴。

用料

小米红枣豆浆（养心安神，补虚）的做法步骤

步骤 1

黄豆清水浸泡10小时左右；小米洗净，浸泡2小时；红枣洗净，去核，切碎；将食材放入破壁机中，加水至800毫升；

步骤 2

选“五谷浓浆”选项，约32分钟左右即可；

步骤 3

豆浆打好后，放入适量冰糖或蜂蜜即可

菜谱创建时间：2021-02-25 14:24:03

打开App收藏

评分 8.3 1116 人做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 8.0 35 人做过

最近很火的山姆同款黄油小餐包~

评分 8.4 28 人做过

豆浆机大全

破壁机大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 353 人做过

宅家快乐水

鸡蛋火腿炒青椒

评分 7.5 24 人做过

作者的其他菜谱

貌美如花美玲粥（破壁机版）(美白养颜)

花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）

核桃大米豆浆（缓解疲劳，增强挤压能力）

评分 7.8 944 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 219 人做过

百香果酸汤牛肉

评分 8.8 63 人做过

绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手

评分 8.2 190 人做过

低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁，一盘不够吃～

评分 8.3 16 人做过

生蚝鸡煲，劝你们都去试一试！

干煸杏鲍菇（多种口味做法）

万能酱料合集

香菇卤肉饭造起来

评分 8.8 194 人做过