小米红枣豆浆（养心安神，补虚）

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作者：萨拉百萨

👉功效：小米能够益气安神，滋阴养血。红枣具有益脾健胃，改善心肌营养的功效。二者结合养护心肌，安神养阴。

用料

小米红枣豆浆（养心安神，补虚）的做法步骤

步骤 1

黄豆清水浸泡10小时左右；小米洗净，浸泡2小时；红枣洗净，去核，切碎；将食材放入破壁机中，加水至800毫升；

步骤 2

选“五谷浓浆”选项，约32分钟左右即可；

步骤 3

豆浆打好后，放入适量冰糖或蜂蜜即可

菜谱创建时间：2021-02-25 14:24:03

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