紫薯削皮蒸熟
用勺子稍微碾压下
蒸紫薯粉时候可以去煎鸡蛋和虾滑
一家三口，刚好3个蛋3份虾滑饼
准备一张海苔，如图剪一刀，不要剪断
摆上自己喜欢的食材。不用按我这个来，摆自己喜欢的就好，米饭，火腿，蔬菜，等等都可以。没讲究。
向上折叠
继续向右折叠
最后向下折叠，包好。
可以用保鲜膜包好，容易携带，容易切。
切好后的样子。
大家可以随意替换食材，很方便的早餐。