生酮第二天
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作者：
丫丫手作1
入酮就可能按照表格制作美食了
用料
蛋清
2个
开水
200克
黄金亚麻籽粉
150克
奇亚籽
20克
谷元粉
50克
理想代糖
6克
盐
1克
生酮第二天的做法步骤
步骤 1
所有材料都搅成团，放烤箱170度烤35分钟
步骤 2
早餐，一瓶喝不完，剩了一点
步骤 3
午餐，清淡点，二个生酮包加一杯水
步骤 4
晚餐还是泡固体饮
菜谱创建时间：2021-02-26 13:20:35
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