将几种食材混合一起，洗净，晾干
晾的差不多了，倒锅里煎炒。开始时用大火，水汽干了转小火煎炒。 记得不停的翻炒，以免糊了。 此处你得重复翻动300下，亦或480下😂😂😂
炒至带焦黄色，就可以关火了。闻一下，好香～
扔掉香料，然后，用料理机打成粉，可以不要全部打成粉末，留一些稍微粗一点的，口感会很好。
当晚做了粉蒸肉，得到孩子的好评✌