理想燃料 |低碳生酮
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作者：
咖喱鱼鱼鱼蛋
开启我的三日断糖生酮饮食 早餐，晚餐由理想燃料防弹咖啡或防弹奶昔代餐 午餐优先选择肉类，蔬菜类 下午茶一袋每日营养+ 晚餐由防弹冲饮+生酮能量棒代餐 今天是我生酮打卡第二天 看看我今天都吃什么了吧
用料
防弹奶昔
1瓶
烤肉
200克
每日能量+
1袋
防弹红茶
1包
生酮能量棒
1袋
理想燃料 |低碳生酮的做法步骤
步骤 1
奶昔很好喝~
步骤 2
中午肉可以吃到饱 外加一杯每日能量+
步骤 3
晚上防弹红茶+生酮能量棒~
步骤 4
今日份合照~
菜谱创建时间：2021-03-02 21:10:37
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