三日减肥餐

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一直没时间整理菜谱,今天发一个第二天减肥餐,减肥第一天称重130斤,第二天很惊喜竟然128斤了。

用料

三日减肥餐的做法步骤

步骤 1

早餐理想燃料能量瓶子一瓶。

步骤 2

午餐煎牛仔骨,面包片一片,鸡蛋一个,生菜少许,红豆薏米汤。

步骤 3

晚餐能量棒一个,放弹抹茶一袋。

菜谱创建时间:2021-03-04 08:03:05
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