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无糖无油超低卡❗️全麦司康✨附热量表✨
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作者：
吃吃喝喝段可爱
用料
无糖无油超低卡❗️全麦司康✨附热量表✨的做法步骤
步骤 1
咸蛋黄碾碎碎
步骤 2
倒入所有粉类
步骤 3
放入蛋清、牛奶。拌匀用
步骤 4
整形大圆饼
步骤 5
切好 刷蛋液 【我没找到刷子、偷懒直接倒的😂】
步骤 6
烤箱200度 20分钟
步骤 7
出炉 放凉吃 虽然没有糖没有油 但是加了咸蛋黄 口感不算差。
步骤 8
哈哈 偷懒倒的蛋黄液、意外变成“夹心”
步骤 9
看、整个一大块才603卡。
无糖无油超低卡❗️全麦司康✨附热量表✨的小贴士
💥燕麦片我用的即食燕麦片，所以很吸水。面团略干。可自行加牛奶或者鸡蛋清 💥 个人觉得咸蛋黄还可以适量增加哟 💥这个热量很低、而且吃两块我就很饱了😂
菜谱创建时间：2021-03-04 16:23:50
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