低脂饮食｜奶白鱼头豆腐汤
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作者：
苏微三餐四季
用料
低脂饮食｜奶白鱼头豆腐汤的做法步骤
步骤 1
油热后鱼头下锅，中火先煎制一面定型约3分钟
步骤 2
1⃣️煎好一面，放入葱姜，翻一面继续煎制金黄色 2⃣️锅边放入料酒增香
步骤 3
加入热水没过鱼头，大火烧开后继续炖6分钟
步骤 4
加入切好的豆腐，大火煮开后，再继续炖两分钟
步骤 5
最后，出锅前两分钟 1⃣️想鱼汤更清甜可以加点白菜 2⃣️想鱼汤颜色更白，可以加一瓶250毫升牛奶
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步骤 6
步骤 6
这是加牛奶前，汤底的原色！同样清甜可口
步骤 7
加盐，美味简单鱼头汤出炉啦😋
菜谱创建时间：2021-03-06 05:56:51
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