春季靓汤——小孩长高汤食疗方

准备好药材，洗干净，浸泡15分钟。

1.瘦肉洗干净，切块状，飞水过冷河，去除白沫。 2.将药材洗干净，放进汤锅。

按一人两碗的分量，加入适量的水，启动紫砂锅的煲汤模式：2小时。

加一小勺盐，就能饮了。

如果想汤更加清甜，田七可以放少一点。不过按中医师开的分量去煲，味道还可以接受，最好加一个蜜枣进去煲，更加清甜。