瘦身番茄虾仁青菜羹

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作者: 黑眼睛钰
此汤适合保持身材和瘦身的朋友,低卡,饱腹,营养均衡,晚餐吃一碗,美味又健康。关键是简单好操作!

用料

瘦身番茄虾仁青菜羹的做法步骤

步骤 1

西红柿划十字花刀,开水锅里烫半分钟去皮。

步骤 2

去皮后切成小丁

步骤 3

大虾去壳,后背划开去虾线。加少许黄酒去腥备用。

步骤 4

小白菜切碎

步骤 5

起锅烧油,加入少许葱花爆香,然后加入西红柿丁,中小火至出汤,先加入虾仁,虾仁熟透放入小白菜。

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步骤 6
步骤 6

轻轻翻炒,小白菜熟了就可以出锅了!

瘦身番茄虾仁青菜羹的小贴士

有的西红柿水分偏少,可以适量加些水,不至于太干,这样口感更好!

菜谱创建时间:2021-03-09 08:54:29
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