春季时令下饭菜/春笋炒前腿肉【松下分体式饭煲】

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笋,是南方人春季饮食里必不可少的。 春雷一打,春雨一下,埋在土里春笋,深褐色的尖角便悄悄冒出。 笋吃的就是一个鲜字,挖出来的笋越快食用越好,笋壳里包裹着嫩黄色的春笋。 春笋相比冬笋更加脆嫩鲜美,涩感也没冬笋那么强烈。 在潮汕老家,我们最喜欢用来做馅,包成笋粿、笋饺,还可以和粿条同炒,也可以炒菜、煲汤,都十分合适。 笋本身含有的纤维素含量很高,对于便秘的人来说,适当地吃些春笋,会让肠胃更加畅快。 今天买了一小块肥瘦相间的前腿肉,一半炒酸菜,一半炒笋,再来一碗白米饭,非常下饭!

用料

春季时令下饭菜/春笋炒前腿肉【松下分体式饭煲】的做法步骤

步骤 1

春笋去壳,切片,焯水。

步骤 2

捞出备用。

步骤 3

前腿肉切薄片,放入锅里先炒。

步骤 4

炒至焦黄,出油,放入笋,翻炒一两分钟。

步骤 5

加入冰糖、蚝油、味极鲜酱油、老抽、盐和小半碗水。

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步骤 6
步骤 6

收汁后加入蒜末、辣椒炒至断生即可。

步骤 7

今天用的依旧是松下分体式饭煲SR-N101 煮好米饭,饭煲拿开,底下是个电磁炉,其他锅也可以用。 功率很大,加热很快,炒好几个菜,米饭还是热热的~

春季时令下饭菜/春笋炒前腿肉【松下分体式饭煲】的小贴士

笋含草酸,焯水步骤不能省哦~

菜谱创建时间:2021-03-10 21:44:16
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