法棍对半切开，复烤一下
2个鸡蛋加适量牛奶，黑胡椒，蒜粉和海盐，打散备用
不粘锅中涂抹适量橄榄油，倒入蛋液；用锅铲一直往中间推动蛋液；直至所有蛋液完全凝固
锅中加入适量橄榄油，放入芦笋和烤肠，煎熟（中途可加适量海盐和黑胡椒给芦笋调味）
可以开始按自己喜欢的方式组装三明治啦～