记录宝宝辅食(一岁半午餐)

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作者: 唐宋媛明清
周四午餐:木须肉片,醋溜土豆丝和香气扑鼻的香橙蒸蛋。

用料

记录宝宝辅食(一岁半午餐)的做法步骤

步骤 1

肉切片,加生抽鸡蛋清生粉少许清水抓匀,清水一定要少量多次,知道肉吃不进水为止,放一旁腌制备用。我这个图是昨天的肉丝,忘记拍了。

步骤 2

这个时候开始准备食材,土豆切丝洗净,泡在冷水里放一旁备用。

步骤 3

烧一锅开水,随后放木耳,煮20分钟,我家喜欢偏软一点,所以我炒以前会煮一下,胡萝卜觉得难炒熟就也煮一下,大约两分钟足够了。煮木耳的时候可以准备其他菜。

步骤 4

备菜时忘记拍照了,胡萝卜黄瓜切片,木耳冷水泡发,切丝。两个鸡蛋分别打散,橙子挖空,橙肉挤汁和蛋液混合,橙汁和蛋液比例一比一,也可以添些水少放些橙汁,那样味道清淡些。

步骤 5

煮一锅水,滚开后放橙子鸡蛋液,盖上保鲜膜,蒸到鸡蛋液凝固为止,如果十五分钟还不成型可能是橙汁或者水放多了,只能多蒸会儿吧。

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步骤 6
步骤 6

木耳煮好后,热锅冷油下肉片滑变色就立刻捞出。

步骤 7

热锅热油,下蒜末炒香,放土豆丝炒软放少许盐和白醋,我家没有白醋,所以我放的香醋。炒一会儿出锅。

步骤 8

热锅热油,下木耳胡萝卜黄瓜翻炒一会儿,放一勺生抽,翻炒均匀后加入肉片鸡蛋快速翻炒,最后放一点醋,醋别放多,翻炒均匀出锅,放入肉片后动作一定得快,肉炒老了就不好了。

步骤 9

出锅。

步骤 10

干饭!红薯粥是早上煮多了的,主食大家可自己搭配。

记录宝宝辅食(一岁半午餐)的小贴士

肉嫩是木须肉的关键,我这个还是有些不够,时候足够的宝妈可以早上提前腌制备用,最后的一点点醋也是关键,千万别放太多。

菜谱创建时间:2021-03-11 14:32:04
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