皖鱼(草鱼)尾黑豆汤

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营养丰富的黑豆鱼汤,补中益气,增强免疫力!非常清润滋补!味道鲜而独特! 很适合春天喝的汤,也非常适合经常熬夜😣的我们

用料

皖鱼(草鱼)尾黑豆汤的做法步骤

步骤 1

骨头焯水后清洗赶紧,红枣去核,黑豆冲洗干净 准备好所有食材

步骤 2

锅干倒进黑豆,小火炒2.3分钟装碗

步骤 3

起锅烧油放0.5勺盐至锅中

步骤 4

放进鱼尾煎至两面金黄

步骤 5

开水倒进汤锅(开水刚好没过食材即可,不够的话放进食材后再加)

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步骤 6
步骤 6

放进刚煎好的鱼尾;猪骨,姜片,红枣,党参

步骤 7

按键煲汤,40分钟后就好了哦

步骤 8

汤好后放进1.5勺盐即可饮用😸

皖鱼(草鱼)尾黑豆汤的小贴士

1⃣️黑豆小火炒,不能用大火,豆子焦了煲出的汤不好喝 2⃣️煎鱼前放点盐到锅中,鱼不容易粘锅 3⃣️煎好后的鱼放开水中,煲出来的鱼汤才鲜美

菜谱创建时间:2021-03-13 10:01:55
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