好多好多鹌鹑蛋,煮十分钟左右,剥出洗净
五花肉切块,开水烫一下,洗干净浮沫,晾干,否则入油锅会爆
热锅冷油,加花椒煎香,将肉放进去稍许煎一小会儿,到肉边缘略略发黄,怕油爆的可以盖上锅盖,或戴上头盔,加老抽生抽和料酒
这里没有加水,就是肉本身煎出的油和料酒生抽等调料。稍许加水也可以的,加到这个量差不多了。扔进一个八角,大火烧开,最小火焖,半小时。
倒入鹌鹑蛋,翻动一下。依旧大火烧开,持续小火再焖半小时。当中扔进去冰糖,翻炒避免粘锅。
筷子可以轻松戳过,基本就好了,调一调味道。转为大火,收干汤汁
油光蹭亮,咸鲜香甜,减肥路上绊脚石~