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「空气炸锅」地三鲜的做法

「空气炸锅」地三鲜

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作者: 杉杉吃货
杉杉吃货
以前在东北上学的时候特别爱吃地三鲜,奈何每次做都觉得太费油,今天突然想“我可以用空气炸锅吖”… 空气炸锅版的地三鲜,省油,健康又好吃,推荐指数五颗星!

用料

「空气炸锅」地三鲜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红青椒洗净撕开,姜洗净切丝,小野葱切段,西红柿切好备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切块,空气炸锅180℃ 15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子切块,180℃ 13分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备酱汁:淀粉、适量清水、生抽、盐,搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,油热放入姜丝和西红柿,翻炒出番茄汁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入红青椒炒熟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入炸好的土豆块和茄子块,翻炒均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入实现准备好的酱汁,收汁

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅咯~

「空气炸锅」地三鲜的小贴士

土豆块和茄子块在炸时,可以在表面涂一层油,防止水分蒸发,口味更好 如果空气炸锅受热不均,炸到一半时间的时候可以拿出来颠倒一下 判断有没有炸熟,可以用筷子扎一扎 还可以放入青椒段,颜色更好看

菜谱创建时间:2021-03-13 12:57:26
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