烤盘上铺一层锡纸，将喜欢吃的各种菜排在上面。刷上调好的酱汁
酱汁做法：大蒜切成碎末，加入孜然粉，胡椒粉，辣椒粉，盐，生抽，一点点老抽，耗油，白糖 起锅烧油，油热以后泼在酱汁里面 然后刷在食物上即可
烤箱180度预热5分钟，180度20分钟即可