在新的一年里,让人闹心的除了持续了整个2020的新冠病毒,还有价格居高不下的“二师兄”的肉。正所谓没有对比就没有伤害,这反倒衬托出牛肉的性价比来。
牛肉富含蛋白质、维生素A 、尼克酸以及磷、钾、镁、锌、铁等元素,并且脂肪含量要比猪肉少一些,是非常适合宝宝食用的肉类。所以啊,现在很多妈妈更喜欢选择牛肉而嫌弃了猪肉。
不过牛肉肉质纤维较粗,口感要比猪肉硬一些,如果烹饪不好,宝宝吃起来真是压力山大啊。今天柚子麻麻就来教大家一个松松软软的牛肉“狮子头”,宝宝爱吃易咀嚼,而且荤素搭配,美味开胃!相比传统的“红烧狮子头”,我们今天用蒸的方式,清淡不油腻,是真真正正适合宝宝的大肉丸子!
要说牛肉最好的搭档,那就非萝卜和西红柿莫属了。牛肉比较油腻,而白萝卜和西红柿具有解油腻的效果,将白萝卜和牛肉一起烹饪,再搭配上西红柿,不仅营养丰富,并且还可以帮助消化脂肪,减轻油腻。酸酸的西红柿更是宝宝喜爱的食物,又开胃,又下饭,挑食宝宝也能吃一大碗!
萝卜牛肉丸的做法步骤
步骤 1
食材:香菇粉1克、酱油2克、牛肉70克,白萝卜60克,蛋清1个,自制番茄酱3克,淀粉5克,葱姜碎3克。
步骤 4
肉泥中加入萝卜丝、淀粉、蛋清、香菇粉、酱油搅拌均匀。
菜谱创建时间:2021-03-14 06:01:50