超快手拉丝芝士焗饭（一人份）

米饭烧熟。

彩椒过水烧熟。

把米饭和彩椒和生虾仁拌匀，放入铸铁锅。

把芝士铺在饭上。打上一个蛋。

烤箱预热好，190度下层烤15分钟。