撕一片保鲜膜，放上一张吐司片，挤上适量沙拉酱（我喜欢邱比特香甜味）铺上肉松（味斯美海苔肉松口感最好）
肉松上挤上沙拉酱
铺上生菜，这里用的是大叶生菜，生菜球也可以切成细丝，用沙拉酱拌匀后铺上也可以！（也可以用圆白菜、紫甘蓝切成细丝，用沙拉酱或者蛋黄酱加入适量现磨黑胡椒拌匀）
生菜上铺上火腿或者煎蛋（白煮蛋也可，将白煮蛋压碎后用沙拉酱拌匀铺上，更好吃）
最后盖上另一片吐司片，用保鲜膜包紧！
对半切开！（煎蛋）
这个是煮蛋！