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Green smoothies 绿奶昔
863人浏览 27人收藏 0人做过
作者：
Akimi_oo
用料
Green smoothies 绿奶昔的做法步骤
步骤 1
把菠菜叶子单独摘下来，洗干净后，用厨房纸擦干，然后冷冻起来
步骤 2
把喜欢的水果切成一粒粒，分成50克一份，冷冻起来。做绿奶昔建议用浅色的水果，我用了苹果和香蕉。绿奶昔不用另外加糖，水果的甜味是足够的。
步骤 3
先把冷冻菠菜叶和牛奶加入搅拌机，打匀，然后加入冷冻水果，打匀
步骤 4
一份冰凉清新又营养可口的绿奶昔就完成啦～
菜谱创建时间：2021-03-16 15:18:56
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