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零厨艺胡辣汤的做法

零厨艺胡辣汤

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作者: 时山山鬼
时山山鬼
你会洗菜、切菜、用煤气灶吗? 会的话就可以做出这道无比开胃酸辣营养维生素补充餐,减肥的妹子们值得拥有! 嗯……吃完连碗都不用刷哦! 只需要洗一个锅,嘻嘻😁

用料

零厨艺胡辣汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 木耳泡发,蔬菜洗净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2. 备菜:西红柿切丁,土豆切小丁,木耳切丝,菠菜和金针菇从中间切3刀成2cm长小段,姜切丝,火腿肠切丁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3. 西红柿丁+土豆丁+猪油+少量盐,一起放入奶锅,中高火🔥加热翻炒,至西红柿丁融化出砂。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4. 加入清水(冷热都行),烧开。 5. 水开后打入鸡蛋,用筷子搅散。喜欢吃大块鸡蛋的话可以先煮10秒再搅散。 6. 鸡蛋煮熟,待土豆基本煮化,加入菠菜、金针菇、姜、火腿肠、木耳、内酯豆腐,转中小火煮3分钟。 7. 加入盐、白胡椒粉、陈醋调味。这里可以根据自己口味来。 8. 搅匀。关火。放入馓子。出锅。 减肥的朋友不建议吃馓子了。我也减肥,但管不住嘴……

零厨艺胡辣汤的小贴士

1. 猪油炒更好吃哦,实在没有用菜籽油也可以啦。 2. 土豆可以洗净后整颗放入微波炉加热5min左右,让土豆变面,可以更快炒出砂。

菜谱创建时间:2021-03-18 00:22:18
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