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无油无糖低脂南瓜🎃挞 减脂期代替蛋糕🍰绝绝子
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作者：
阿玖分享日记
用料
无油无糖低脂南瓜🎃挞 减脂期代替蛋糕🍰绝绝子的做法步骤
步骤 1
先做燕麦底层 因为我的香蕉比较小 所以我用了三根大概150g
步骤 2
香蕉碾压成泥
步骤 3
弄得随一点
步骤 4
加入80g燕麦 搅拌均匀
步骤 5
搅拌好的燕麦放到铺了油纸的模具里
步骤 6
放入烤箱180度 烤15分钟
步骤 7
南瓜切片
步骤 8
放入蒸锅 蒸至一戳就软的程度 倒入料理机 我这里是600g南瓜
步骤 9
加入两个鸡蛋 20g玉米淀粉 50g牛奶
步骤 10
搅打均匀成细腻的糊
步骤 11
记得要搅拌搅拌底部哦 倒入模具 忘记拍照了 哈哈哈哈
步骤 12
放入烤箱180度 30分钟
步骤 13
酸奶我买稀了 可以用稠一点的酸奶 真的太好吃了！！！
无油无糖低脂南瓜🎃挞 减脂期代替蛋糕🍰绝绝子的小贴士
血的教训告诉集美们 记得拿出来的时候不要急着脱模 要等冷却后才可再撕油纸 不然南瓜布丁就会黏在油纸上！！！
菜谱创建时间：2021-03-18 10:31:41
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