无米饭炒饭～生酮食谱
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作者：
啾小暖
虽然没有米饭，但无论从外观上还是味道上都和蛋炒饭非常相似。入口很清爽，口感也不错，用内脂豆腐代替米饭，非常适合减肥人士。
用料
内脂豆腐
120克
鸡蛋
1个
香菇
1朵
青菜
适量
橄榄油
1勺
酱油
1勺
胡椒
0.3克
无米饭炒饭～生酮食谱的做法步骤
步骤 1
豆腐捏碎，用纱布挤干水分
步骤 2
青菜、香菇洗干净切碎待用
步骤 3
锅内倒入橄榄油，放入豆腐大火翻炒至水分收干
步骤 4
加入鸡蛋翻炒均匀
步骤 5
加入香菇炒熟
展开全部
步骤 6
步骤 6
加生抽、胡椒粉翻炒均匀
步骤 7
加入青菜翻炒均匀即可。
菜谱创建时间：2021-03-18 21:13:17
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