烫种面团30克面粉加30克热水混合拌匀装保鲜袋冷藏备用
老面团的材料全部混合拌匀，密封，冷藏发酵1到2天
主主面团的材料除了油，其他全部与烫种面团和老面团混合均匀，揉至面团扩展阶段，最后加入植物充分揉匀至出手套膜
均匀分割成8～9个胚子撸圆，盖保鲜膜醒发松弛20分钟
面团松弛过程中可以准备鸡胸肉馅，将鸡胸肉煮熟，不烫时撕成条状，加上沙拉酱，黑胡椒粉，马苏里拉芝士碎，加适量的海盐，充分的拌匀，调味料，按照自己的口味加。
松弛好的面团，轻拍拍平去掉气泡
上下左右分别擀开，中间留厚一点，四周薄
包上适量的鸡胸肉，据你的面团数匀等分装
四面分别包边整成一个小枕包，收口收紧，依次全部包好，正面朝上，烤箱内放盆热水，保证湿度醒发至二倍大
撒上菠萝椰子粉，含糖粉的那种，也可以撒芝士粉，用锋利的小刀划口，撒上葱末
放入预热好的烤箱中层上下火，180度18到20分钟左右，最后几分钟得守在路边哦，免得烤糊了哈😊
好大个哦，147克一个！享用一个就能得到大大的满足感！
超级有料，一次吃不完的可以直接密封冷冻保存
注意盐不要和酵母直接接触，汤面和老面需要提前一到二天先准备好冷藏发酵 若一次性发酵就把材料相加一起和面，口感会差一点，下次食用前可以微波加热一下，因为有肉肉哦！