菠菜卷饼（早餐）

饼是提前做好的，在我的食谱当中有做单饼的方子，可以看一下。锅热之后稍微煎一下可以不放油。饼本身就是熟的。我是头一天晚上从冷冻层拿到冷藏，早晨就可以直接用锅煎一下，热一下。上面可以打一个鸡蛋，我今天是煮鸡蛋，所以就没有打。

煎好饼直接放上自己喜欢吃的菜。我喜欢加一点黑胡椒。

可以用保鲜膜卷起来，然后去户外吃早餐也可以。

也可以直接卷着吃，很方便又营养。

三口人，做了4张饼。早餐很快就做好了。