拆箱
尿酮试纸
2瓶拿铁咖啡味1瓶椰子
3条能量棒3条饮料3条纤维饮
第一天早餐
第一天晚餐
能量棒很软，没什么嚼劲
外面巧克力里面软软的（不知道是不是广东比较热的缘故，北方或许没那么软吧～）
我在第一天卤了一大锅肉分装放冰箱，方便！卤猪蹄卤牛肉卤蛋，再炒个青菜就好
红茶味的喝起来还不错，不甜，喜欢
椰子味清新～第二天早餐滴
这个冲了水（如果少加点水放一会会成果冻哈哈，好吃，酸酸甜甜）
快乐～配白菜炒黑木耳
第二天晚餐
咖啡味好喝好喝，第三天滴滴滴
平时一天会喝很多水和茶，今天是红茶
居然有一个图忘记拍了哈哈
第一天测了是黄色，第二天开始就是粉色了
配的说明很仔细
标注简单易懂
怎么吃看这里
吃的时候没感觉饱腹感很强（毕竟没有咀嚼）但是不会很快饿，很适合忙到没空吃饭的阶段哈哈哈（然后卤一大锅肉分装每天拿一份出来就好）炒菜也敢放油不用担心，实行这个计划之前建议先减少碳水尝试一下