生酮饮食

137人浏览 0人做过

作者：囡姐

控糖减少碳水摄入，搭配理想燃料，继续生酮时代

用料

生酮饮食的做法步骤

步骤 1

早餐：理想燃料咖啡，饱腹感十足

步骤 2

午餐：烤肉，烤杂菜，玉米面包，理想燃料血橙莓果复合口味

步骤 3

晚餐：烤虾🦐烤杂菜，25g玉米窝窝头

菜谱创建时间：2021-03-19 23:10:37

打开App收藏

小炒黄牛肉，肉嫩味香！太好吃了简直是米饭杀手！

评分 8.6 2255 人做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.9 26 人做过

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.2 206 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

评分 9.1 19 人做过

纯净素食-凉拌菜

夏日凉拌面

评分 8.1 229 人做过

作者的其他菜谱

味好美酱料大阪烧

爱与美食不可辜负

味好美甘蓝鸡蛋饼

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 763 人做过

十六款家常拌面

减脂餐——肉沫茄子卷

么么么……真的太好吃了，强烈推荐你们要去试试

全麦吐司软到下腰🔥会发光❗这个配方绝了

玉米山药排骨汤～

评分 7.6 155 人做过

16款自制饮品合集‼️超级好喝

豆浆，杂粮糊，亲测好喝

㊙️不塌不裂纸杯戚风蛋糕

评分 7.1 95 人做过