橙香烟熏奥尔良鸡胸沙拉

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作者：茕兔西顾Rabbit

🥘吃惯了普通的煎鸡胸肉,不如提前准备一个小步骤,让你的早餐更加丰富美味~ ▶︎▶︎这次做了减脂烟熏食谱早餐：【橙香烟熏鸡胸肉沙拉】可提前做好,早上起来加热,准备一下配菜就好这次使用的是Bruno的烟熏烤箱,不仅可以烘焙烤制还能把烟熏料理搬进家,让烟熏料理不是梦

用料

鸡胸一块奥尔良粉15g 🍯蜂蜜5g 水适量苹果木屑15g 🍊橙子皮一个生菜,番茄,橙子,芝士球,玉米粒适量

橙香烟熏奥尔良鸡胸沙拉的做法步骤

步骤 1

提前一晚把奥尔良鸡胸肉腌制一夜

步骤 2

烟熏烤盘里铺上锡纸,撒上苹果木和橙子皮

步骤 3

放上烤架,铺一层油纸,放腌制好的鸡胸肉,盖上烤盘

步骤 4

bruno烟熏烤箱调到烟熏模式210℃烤25-30分钟,根据鸡胸肉的大小增加和减少时间烤制的同时可以煮一下玉米粒

步骤 5

最后盘中依次铺上自己喜欢的沙拉菜,把切好的烟熏鸡胸肉铺上就好,淋上自己喜欢的沙拉酱

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步骤 6

完成~

菜谱创建时间：2021-03-20 11:36:48

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