花生酱燕麦饼干｜代餐小零食｜无油低糖高蛋白
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作者：
小zhu小姐
构成非常简单的小饼干，操作也很简单，而且原料都是健身友好，宝宝也可以吃
用料
花生酱
70克
燕麦片
50克
糖或代糖
20克
蛋白
1个
盐
一小撮
肉桂粉
1勺
花生酱燕麦饼干｜代餐小零食｜无油低糖高蛋白的做法步骤
步骤 1
准备
步骤 2
燕麦片打成粗粉，不打也行
步骤 3
燕麦粉、糖、盐、肉桂粉、鸡蛋清
步骤 4
花生酱
步骤 5
拌均匀
展开全部
步骤 6
步骤 6
搓成小球然后压平
步骤 7
中间厚的部分拿叉子压一下 撒点椰蓉 180度 15分钟左右 注意观察
步骤 8
出炉放凉
菜谱创建时间：2021-03-20 18:12:52
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