蒜香麻辣地皮菜

2688人浏览 27人收藏 1人做过

作者：米镜

大自然的馈赠怎能错过，雨后的草坪上很多，地皮菜的营养价值非常丰富，具有较多的蛋白质、维生素、钙离子、锌离子和磷离子。摄入体内之后，可以有效的增强人体的免疫力，调节体内的矿物质水平。而且其中含有的碳水化合物含量比较丰富，还含有大量的粗纤维，能够促进肠道蠕动，可以加速身体内废物的排出。也可以增加增加饱腹感、降低食欲，具有降低血压、降低血脂的作用。

用料

蒜香麻辣地皮菜的做法步骤

步骤 1

地皮菜水分大，先炒下收水

步骤 2

自制的麻辣油

步骤 3

热锅凉油

步骤 4

6成热下蒜苗根部煸香

步骤 5

倒入地皮菜翻炒，加盐，生抽，起锅下蒜叶

展开全部

步骤 6

步骤 6

纯天然的健康美味😀

菜谱创建时间：2021-03-21 18:36:16

打开App收藏

吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗

评分 8.2 547 人做过

万能预制冷冻面团，随时可以烤新鲜面包

快手菜大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

评分 7.4 2105 人做过

鸡蛋火腿炒青椒

评分 7.4 71 人做过

卡通创意水饺造型○馄饨饺子系列

作者的其他菜谱

毛豆新吃法，毛豆肉圆

颜值翠绿的韭菜面鱼

手工披萨配方毫无保留的分享

自制鲜面条｜鸡蛋面｜厨师机压面条

评分 9.1 20 人做过

葱烧鸡腿肉

评分 7.8 8 人做过

调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例

评分 8.5 60 人做过

泰式咸法酪详细教程

好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡，给肉都不换

评分 7.8 759 人做过

评分 8.1 19 人做过

新疆核桃卷｜都给我去做‼️好吃绝了