牛奶荞麦馒头

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我家早餐一般是粥、米粉和面条轮着来。吃粥的时候,我就会提前一天晚上做点馒头、包子什么的,第二天热一下就可以。今天做了几个牛奶荞麦馒头,看着灰扑扑的,没想到吃起来挺好吃的。这次面粉中只加了油,没有加糖,但蒸出来的馒头嚼起来有自然的面粉香味和甜味。虽然有荞麦在里面,但口感一点也不粗,很好吃。

用料

牛奶荞麦馒头的做法步骤

步骤 1

称量好面粉。我一次做一锅7个,220克粉,做包子的话就200克粉。

步骤 2

面粉中加入酵母拌匀,然后倒入油,一边倒牛奶,一边用筷子划圈圈搅成面絮。

步骤 3

然后揉成一个光滑的面团,盖上发酵。

步骤 4

面团发酵到2-2.5倍大,疏松的蜂窝组织。

步骤 5

案板上撒一点干粉,将发酵好的面团取出,反复折叠按压排气。

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步骤 6
步骤 6

切一团看看,没有明显气孔。

步骤 7

将面团分成若干份,盖上静置10分钟。我一般一锅做7个。

步骤 8

取一个小面团,用手掌根部反复折叠搓揉。我是揉100下,这样蒸出来的馒头没有空泡,表面光滑。

步骤 9

揉好的面团搓圆整好形,盖上醒发到一会。

步骤 10

醒发到1.5倍大。然后烧开水,蒸15分钟,关火焖3分钟再开盖。

步骤 11

看着灰扑扑的,吃起来很好吃的。

步骤 12

成品图

步骤 13

成品图

牛奶荞麦馒头的小贴士

1、不同牌子的面粉吸水率不一样,我一般粉和水的比例在100:55-60左右,揉好的面团要和耳垂一样软,这样做出来的馒头比较松软好吃。 2、面粉中加一点油,要没有明显味道的油,最后蒸出来的馒头会比较光亮一些。 3、馒头一定要揉到位,最后蒸出来的表面才光滑没有空泡。

菜谱创建时间:2021-03-21 23:53:42
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