减肥日常
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作者：
瑄瑄妈妈的菜地
这好像是个女生永远的话题，自从瘦了以后，感觉吃的更健康了，也学会了怎么样和美食好好相处。
用料
蔬菜，动物蛋白，植物蛋白
蛋白质和蔬菜基本1比2
减肥日常的做法步骤
步骤 1
减脂餐的第17天，鸡腿+豆腐+蔬菜+淀粉类，吃的饱饱的
步骤 2
每天都不能少了蛋白质和蔬菜
菜谱创建时间：2021-03-25 12:23:47
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