卷心菜鸡蛋火腿三明治🥪

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作者：一颗橙子0504

适合减脂期吃的一款早餐简单快手 10分钟上桌营养均衡也适合作为小朋友的早餐

用料

低脂芝士片

低脂沙拉酱

卷心菜鸡蛋火腿三明治🥪的做法步骤

步骤 1

准备一下食材

步骤 2

卷心菜，胡萝卜切丝微波炉加热30秒

步骤 3

加入鸡蛋打散

步骤 4

锅中喷油蛋液铺平放入切半的全麦吐司

步骤 5

待蛋液凝固翻面把四周超过吐司片的蛋饼折进来

展开全部

步骤 6

步骤 6

翻面关火放入火腿芝士片低脂沙拉酱（可不放）

步骤 7

出锅完成啦

菜谱创建时间：2021-03-27 03:05:20

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